clubsexymoms

КЛУБ
SEXY
MAMA

Стройное здоровое тело под ключ! Идеальная форма за 4 недели – почувствуй себя здоровой, сексуальной, сильной, счастливой и стройной мамой!

Старт 23 МАРТА

УЧАСТВОВАТЬ

КЛУБ
SEXY
MAMA

Стройное здоровое тело под ключ! Идеальная форма за 4 недели – почувствуй себя здоровой, сексуальной, сильной, счастливой и стройной мамой!

Старт 23 марта

УЧАСТВОВАТЬ

ЧЕРЕЗ 4 НЕДЕЛИ ТЫ:

Станешь Стройной Мамой

влезешь в любимые вещи, которые давно пылятся в шкафу
Станешь Сильной Мамой

заметишь что появилось больше энергии, удивишься своей выносливости
Станешь Сексуальной Мамой

отражение в зеркале в нижем белье будет радовать не только тебя, но и заводить мужа
Превратишься в Счастливую Маму

будешь бежать на мои тренировки, потому что после них такой кааайф!

ХОЧУ В КЛУБ

КОМУ ПОДХОДИТ КЛУБ:

Если ты хочешь иметь стройное упругое и рельефное тело
Если ты хочешь избавиться от проблем с мышцами тазового дна, убрать живот и улучшить осанку
Если ты хочешь питаться без запретов и при этом стройнеть
Если выхотите восстановить свое тело после беременности и родов, неважно прошло 3 месяца или 10 лет.
Если тебе нужна поддержка на пути к своему идеальному телу
Если тебя не радует отражение в зеркале и ты поняла, что пора что-то менять

Создатель и тренер клуба SM

Фитнес-тренер, эксперт по восстановлению после родов и коррекции веса;
Блогер с аудиторией 120 000 подписчиков
Четырежды мама
Автор фитнес-программ (с 2016 года)

ХОЧУ В КЛУБ

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ В КЛУБЕ:

Программа тренировок для похудения (НА ВЫБОР)

3 силовые тренировки в неделю с акцентом на живот, руки, ушки на бедрах, внутреннюю часть бедра -с подробным разбором техники выполнения упражнений + 2 тренировки в неделю на расслабление и восстановление
Программа тренировок восстановления (НА ВЫБОР)

Укрепление мышц тазового дна, работа с осанкой, работа с мышцами живота
Выбираете направление и занимаетесь в режиме включила и повторяй за мной
Разбор питания

урок по составлению меню + готовые варианты меню для твоей калорийности

ХОЧУ В КЛУБ

Оборудование для занятий:

-мяча с шипами
-гантели с весом 2-5кг
-фитнес-ролл
-фитнес-резинка

Вы можете начать тренироваться без инвентаря, я расскажу чем можно заменить оборудование

ХОЧУ В КЛУБ

ТАРИФЫ